提高身体素质、增强自身免疫力是抵御新冠肺炎最好的良药。为全面落实学校疫情防控要求，保证疫情防控期间体育教学正常进行，促进学生养成自主锻炼的习惯，增强体质，公共课教学部体育教研室老师认真学习学校线上教学实施方案，创新教学模式，指导学生居家体育锻炼，实现学习、锻炼、防疫三不误，形成了独具特色的线上体育教学。

突出优势，调整教学内容。因场地有限、器材缺乏、无法手把手指导等客观因素，线上体育教学相比较文化课实施难度更大。但是体育课具有增强学生体质助力抗疫的独特优势，如何安排教学内容，充分发挥好体育课优势，成为公共课教学部和教研室重点考虑的内容。在经历了史上最长“假期”和长期居家抗疫后，很多学生可能会出现体质下降，免疫力变差，甚至心理、情绪也会变差等情况，教研室首先统一了各项目教学的基本原则，即“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，突出对学生如何保持身心健康的指导，而不一味追求某一专项技术的学习。针对学情和现实情况，教研室各课程教学团队根据“简单易学、不扰民、有针对性、兼顾全身、适宜性”等五大运动原则，确定各项目的教学目标，精心设计教学内容，制定教学计划。以健美操课程为例，课程开始，老师制定了三次“宅”运动课程系列，动作内容简单，有氧部分主要考虑到让全身肌肉群都能参与，其次是一些身体素质练习，3次课程运动强度逐步加大。通过线上课程教学指导学生居家体育锻炼，学生依然可以在老师指导和监督下，做到科学高效的锻炼，逐步唤醒身体机能，提升身体素质，增强体质，也做到了居家训练保质保量。

搬上“云端”，落实有效教学。为有效落实体育教学，教研室组织教师科学选择网络教学平台，并充分发挥团队作战精神，保证每门课程的教学团队拥有一名以上信息化教学经验较为丰富的老师。针对体育课程性质，教研室指导各位教师通过网络收集、整理各种教学资料，充分利用中国大学慕课、国家教学资源库等等优秀教学资源，并鼓励教师自己动手，亲身示范、拍摄各种适合在家锻炼的小视频，并随时根据学生学习情况及时调整教学计划。

精准组织，确保教学秩序。体育课实施线上教学难度较大，因每个选项班不是传统行政班，学生来自各个不同的班级，召集学生的工作量巨大。体育教研室为确保线上体育课顺利开课，不丢下一个学生，组建了必赢766net手机版体育教学班级负责人联络群，并将所有教师课程邀请码汇总成一张授课任务一览表，发至联络群，让班级负责人通知到每一个学生加课并准时上课，保证了正常教学秩序。

真教真学，助力积极抗疫。体育课教学需要教师的示范和现场纠错，仅靠线上直播，效果是远远不够的。为此，教研室组织老师充分利用慕课，在课下录制视频供同学们反复观看，课上集中答疑，课后给同学们布置任务。学生可以根据自己的需求和实际情况，以视频、文字、邮件等方式反馈给任课教师。对于技术动作，要求他们尽量发视频，每周跟进一次体能健身打卡，来保证他们在家里的运动量。教研室还统一安排了健身防疫的基本知识、理论、体育运动的历史、赛事等方面的内容，学生的学习兴趣日益浓厚。

非常时期，非常责任，非常措施，非常效果。体育课的特色线上教学颇受学生的欢迎，不仅实现了线上课程教学目标，还在抗疫工作中充分发挥了体育教育的功能和作用，为深入改革体育教学方式、提升体育教学水平、提高体育教学质量积累了宝贵经验。