为贯彻党的二十大精神，全面落实立德树人根本任务，进一步加强和推进学校心理健康教育工作，我校于5月至6月起开展了“重塑“心”秩序·青春再启航”心理健康教育月系列活动。

“倾听‘心’声音：心灵树洞”活动

活动通过线上线下投稿形式，鼓励同学们敞开心扉，述说自己在情绪、人际、恋爱、生活等方面遇到的心理困扰，再由校心理协会的心理骨干对收集到的“倾诉”进行归类整理，征集朋辈学生的建议和暖心话语，并结合心理老师的指导意见，通过官方QQ发布“树洞回声”来回应，有效地发挥了校园朋辈辅导在大学生心理健康教育中的积极作用，引导同学们关爱自己、关心他人，促进大学生健康成长，有利于营造和谐健康的校园氛围。

“凝聚‘心’力量：心理电影赏析”活动

活动播放了以“情绪管理”为主题的《头脑特工队》和以“生命教育”为主题的《寻梦环游记》。电影疗法作为心理咨询和辅导的一种方法，在改善人际关系、缓解情绪困扰、降低抑郁水平、提高个体自尊等方面均有显著效果，通过心理影片赏析，传递温暖和力量，帮助同学们重获心理平衡。活动提高了心理健康知识普及的趣味性，在娱乐放松的同时觉察内心世界、唤醒精神力量，从而理解爱与被爱的真正含义，学会自我接纳自我调节，以积极阳光的心态追求梦想。

“制作‘心’希望：DIY减压工作坊”活动

减压工作坊以热缩片手工制作为主要形式，邀请了学生和部分心理老师共同参与，这也是运用手工艺术创作疗愈解压的一种心理辅导形式，在了解热缩片的制作方法后，两人一组自由进行手工DIY，制作过程的沉浸和专注放松了心情，利用美学治愈心灵。活动缓解了师生日常学习工作中的心理压力和焦虑情绪，也提升了师生心理健康指数，更为营造阳光和谐的校园文化氛围，起到了积极的推动作用。

“共赴‘心’征程：5.25横幅签名”活动

今年的5月25日是第24个大学生心理健康日，“5·25”谐音是“我爱我”，通过在这一天组织大家进行横幅签名，倡议同学们关注心理健康，心理骨干化身可爱玩偶给大家送上了“爱的抱抱”，并宣传介绍了学校心理咨询室的工作流程及预约方式，促使同学们能正确认识心理咨询，树立“爱自己，爱他人”的观念，真正做到关爱自己、欣赏自己、悦纳自己，培养积极健康的情绪，保持良好的心理状态，提升获得感、幸福感和安全感。

通过举办心理健康教育月活动，我们倾听青年学生的烦恼，了解青年学子的需要，以此增强学生心理自助、互助意识，培育学生积极向上、理性平和的健康心态。我校持续探索心理健康教育渠道和方式，不断提高活动吸引力和感染力并鼓励各二级学院结合专业特色和学生心理特点，组织开展特色活动，以活动为契机，关注广大学生的心理发展，为学生的健康成长提供有力的支持和保障。

（撰稿人：李佳；审核人：朱玲）